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Kıtlık Beyni: Arzularınızı Yönetin ve Alışkanlıklarınızı Yeniden Şekillendirerek Yeterli Olanla Gelişmeyi Öğrenin
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What Stands Out
Habit Transformation
Empowers individuals to reshape destructive habits, guiding them towards making healthier choices. This essential skill leads to sustained personal development and improved mental well-being.
Desire Management
Teaches effective strategies for managing desires and cravings, helping readers cultivate contentment. By addressing emotional eating, this book fosters healthier relationships with food and self.
Thrive Philosophy
Focuses on thriving with 'enough', promoting gratitude and mindfulness. This refreshing perspective encourages readers to achieve fulfillment without excessive consumption, ultimately enhancing overall life satisfaction.
Detalles de producto
| Yayu0131ncu0131 | Eksik Paru00e7a Yayu0131nlaru0131 |
| Yayu0131nlanma Tarihi | 13 Mart 2025 |
| Basku0131 | 1. |
| Dil | Tu00fcrku00e7e |
| Basku0131 Uzunluu011fu | 312 sayfa |
| ISBN-10 | 6256231708 |
| ISBN-13 | 978-6256231702 |
| Boyutlar | 1.8 x 13.5 x 21 cm |
Who Should Buy?
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Individuals Struggling with Overconsumption
Perfect for those who find it difficult to manage their cravings and want to develop healthier eating habits.
-
People Seeking Mindfulness Practices
Beneficial for individuals looking to cultivate mindfulness and enhance their awareness of desires and consumption patterns.
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Habit Change Enthusiasts
Ideal for those who are interested in reshaping their habits to improve their overall quality of life.
-
Professionals in High-Stress Jobs
May not suit individuals needing immediate, high-energy solutions rather than a gradual habit reshaping approach.
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
Kıtlık Beyni: Arzularınızı Yönetin ve Alışkanlıklarınızı Yeniden Şekillendirerek Yeterli Olanla Gelişmeyi Öğrenin
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Michael Easter Editorial Review
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- Learn how to thrive with what you already have.
- Explore the concept of 'famine mentality' inherited from ancestors.
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